Challenge 60 jours
T'es belle, T'es capable !
Tu as le pouvoir de changer ta vie, une bouchée à la fois !
60 jours juste pour toi.
Pour te prendre en main et ne JAMAIS RETOMBER dans tes mauvaises habitudes.
Retrouve ta SILHOUETTE, retrouve ton ÉNERGIE, retrouve ta CONFIANCE EN TOI grâce à une alimentation à bas taux de sucre et à la création de saines habitudes de vie.
Et ça, dans le plaisir et la fierté de s’offrir
la plus belle chose au monde: LA SANTÉ!
👉 Les inscriptions pour le prochain challenge sont possibles dès maintenant et le CHALLENGE DÉBUTERA dès le 16 février 2024 prochain!
Découvre ici ⬇️
C’est QUOI le Challenge 60 jours « T’es belle, T’es capable »?
C’est une formation 100% en ligne qui te donne des stratégies approuvées pour perdre du poids, retrouver ton énergie, ta qualité de sommeil, ta confiance en toi et éloigner les maux physiques et les maladies liées à un mode de vie malsain.
C’est un challenge oui, parce que pour nous les humains, les défis représentent une excellente façon d’amener « facilement » des changements dans nos vies. De nature courte, le défi est le canal via lequel on peut transiger vers autre chose sans trop de peine ni de misère.
Ce challenge dure 60 jours, mais les résultats sont POUR LA VIE!
Ne t’inquiète pas! Même si tu sortiras de ta zone de confort comme tu sortiras les cochonneries de ton placard, tu constateras rapidement:
Combien c’est bon de manger sain et nutritif !!!
Comment c’est AUCUNEMENT RESTRICTIF de s’alimenter de la bonne façon!
À quel point c’est pas sorcier de créer des nouvelles routines!
Et que quand les bonnes bouchées nourrissent ton corps, la tête, l’humeur, la joie de vivre, la libido, finalement TOUT LE RESTE suit!
Ça commence en douceur, avec une marche à suivre claire pour se préparer, mais ne rate pas le train!
N’ATTEND PAS UNE AUTRE ANNÉE avant d’être fière de la femme que tu es, ravie de son image, pétante d’énergie et en possession de ses moyens.
Anne-Marie Tremblay
J'aimerais souligner le fantastique travail que fait Geneviève dans l’accompagnement. Toujours là pour nous soutenir et une source inépuisable de merveilleux conseils. J’ai retrouvé le plaisir de manger!! En regroupant alimentation, marches quotidiennes, jeûne intermittent et auto-hypnose(étant moi-même hypnothérapeute) j’ai éliminé 45 livres.. malgré mes 65 ans et toutes les fausses croyances..envers et contre tous J’AI RÉUSSI!!
Merci La meilleure Motivatrice que je connaisse!
Anne-Marie
C’est POUR QUI le Challenge 60 jours « T’es belle, T’es capable »?
La triste réalité c’est qu’après l’âge de 40 ans, + de 40% des femmes canadiennes qui ne prennent pas soin d’elles souffriront de maladies chroniques: obésité, diabète, cancer, arthrose, ostéoporose, troubles anxieux et dépressifs, maladies cardio-vasculaire, maladies inflammatoires de l'intestin, maladies neurologiques comme l'Alzheimer, le Parkinson, maladies respiratoires, les symptômes de la ménopause autres.
Des maladies, qui NE SE GUÉRISSENT PAS AVEC 1 PILULE!
Des maladies, qui se guérissent seulement avec un MEILLEUR MODE DE VIE.
Fais-tu partie de cette statistique?
Es-tu inquiète pour ta santé?
As-tu peur qu’il soit trop tard?
La bonne nouvelle, c’est qu’il est POSSIBLE À TOUT ÂGE de prendre sa santé en main, de prévenir et même de renverser certaines maladies!
On ne se le cachera pas, S’OUBLIER, perdre le cap, est le lot de nombreuses femmes. Peut-être que tu te reconnais si je te dis que :
✅ Ça fait un bon moment que tu as perdu le contrôle de ton poids
✅ Ton alimentation est source de refuge et de gratification
✅ Tu ne t’aimes pas dans le miroir
✅ Tu t’es peut-être même convaincue, par découragement, que tu t’acceptais désormais avec tes rondeurs de plus en plus rondes
✅ Tu te sens moins mobile et moins énergique qu’avant
✅ Tu sens que peu importe ce que tu essayes, ça ne génère pas de résultats ou c’est juste trop contraignant pour persévérer
✅ Tu te sens déprimée
✅ Tu trouves que tu ne vieillis pas en beauté
✅ Tu ne pourras jamais retrouver ton mode de vie actif comme avant parce qu’il y a trop de chemin à parcourir
Bref, tu constates que tu as perdu le contrôle sur tes habitudes de vie depuis un moment et changer te semble impossible...
Ce challenge est pour TOI si tu as encore une lueur d’espoir que tu peux REPRENDRE LE CONTRÔLE DE TA VIE, que tu peux atteindre tes objectifs de perte de poids et de santé globale.
QUOI espérer du Challenge 60 jours « T’es belle, T’es capable »?
C’est vraiment incroyable de constater le POUVOIR DE L’ALIMENTATION! Ça va beaucoup plus loin que juste déterminer la taille d’une personne et sa santé physique.
« Que ton alimentation soit ta seule médecine » disait Hippocrate en 400 av. J.-C. 2423 ans plus tard, la science, la pharmaceutique et la mondialisation nous ont fait perdre de vue cette vérité fondamentale.
Simplement en faisant les bons choix d’aliments et en demeurant constant dans ses bonnes habitudes, - CE QUE CE CHALLENGE VA TE MONTRER -, tu peux t’attendre à:
- Perdre du poids (10 lbs +) et retrouver ta silhouette
- Éliminer tes maux physiques
- Rebalancer tes hormones
- Mieux dormir
- Gérer ton stress, LA maladie du siècle.
- Optimiser ta santé cérébrale et prévenir la dépression, l’angoisse, la démence, la fibromyalgie, le stress et la fatigue chronique.
- Prévenir les maladies chroniques: diabète, maladies cardiaques, etc.
- Minimiser les symptômes de la ménopause
Ce challenge va te donner les outils pour:
- Ne pas perdre pied pendant cette période de changements
- Devenir la pilote de TA VIE.
- Vivre mieux, plus longtemps!
Il va de soi, sans diète, sans poudre magique, sans compter tes calories, sans avoir faim, juste en apprenant à écouter ton corps, celui que tu as négligé depuis des années.
COMMENT fonctionne le Challenge 60 jours
« T’es belle, T’es capable »?
Tout le matériel de la formation sera disponible sur la plateforme en ligne Kajabi sur le portail privé réservé aux membres et comprend:
Les étapes de préparation au challenge:
- Cultiver le bon mindset
- Connaître son pourquoi et ses objectifs personnels
- Planification de son horaire et de ses repas
- Ménage du frigo et du garde-manger
- Prise de ses mensurations
Tout savoir sur l’alimentation à bas taux de sucre (carnivore, kétovore et Kéto)
- Guide des macros et des nutriments
- L’importance des gras et des protéines
- Guide pour mieux lire les étiquettes
- Plan alimentaire flexible
L’ABC du jeûne intermittent
L’importance de l’hydratation
Protocole de sommeil
- Le sommeil puissant guérisseur et instigateur de perte de poids
Comment bouger en vieillissant
- L’importance de la musculation
- Routine de 10 minutes de marche par jour
- Cultiver sa flexibilité
0-30 jours le plus carnivore possible
30-60 jours le plus kétovore ou kéto
Des entrainements musculaires LIVE tous les dimanches matin(replay sur facebook)
Accès au groupe Facebook privé
Coaching de groupe et Q&A sur zoom tous les mercredis soir (replay sur facebook)
En BONUS tu recevras aussi !
Le grimoire des recettes de La Motivatrice.
- Une banque de dizaines de recettes keto et carnivore, faciles, peu coûteuses, et ultra santé, bien sûr, créées et cuisinées par La Motivatrice dans sa cuisine.
Le protocole des petites habitudes.
- La marche à suivre pour créer des nouvelles habitudes de vie selon BJ Fogg de l’université de Stanford en Californie, fondateur du Behavior Design Lab et créateur du Tiny Habits Academy.
- Un coaching de 30 minutes en privé pour mieux te guider selon tes besoins, pour que tu réalises tes objectifs en 60 jours et que tu termines en beauté fière de toi!
QUI est derrière le Challenge 60 jours « T’es belle, T’es capable »?
Geneviève Déry, alias LaMotivatrice
Coach holistique et entraineur.
Ma PASSION : Découvrir les outils de la longévité. Pas vivre pour toujours, mais vivre longtemps et mieux, pour plus longtemps !
Ma MISSION : Informer, outiller, accompagner, motiver les femmes à créer leurs solutions santé en créant les meilleures habitudes de vie pour vivre longtemps dans le bonheur et en santé, une santé physique et cognitive!
Depuis les dernières 19 années, je suis à la recherche de la longévité en santé. J’ai un désir incessant de dire simplement ce que je crois être vrai à travers mes recherches, mes lectures, mes formations avec les plus grands de la science ou de la médecine, pas ce qu’il faut croire, pas ce que les gens sont heureux de croire ou veulent entendre.
« J’ai créé cette formation pour propulser le plus de femmes possible vers un bien-être le plus complet en 60 jours. » Gen
POURQUOI croire que le Challenge 60 jours « T’es belle, T’es capable » va fonctionner pour moi?
1. Je suis le produit de mon produit. Si tu trouves que j’ai une belle silhouette et que je suis peppée, c’est parce que j’ai appliqué tous les enseignements que je partage dans ce challenge.
Contrairement à d’autres coach, je suis moi-même passée par :
- l’obésité
- le yo-yo sur la balance pendant plus de 40 ans
- tous les régimes qui existent sans exception
- le manque d’estime de moi
- la constipation chronique
- l’insomnie chronique pendant plus de 30 ans
- l’incapacité à penser justement à cause du manque de sommeil
- l'ostéoporose sévère dans les hanches et le dos
Alors je peux TE COMPRENDRE!!
C’est pas encore parfait, mais je n’ai jamais été aussi bien, je ne me suis jamais trouvé aussi belle, et aussi performante qu’aujourd’hui!
Dans ce challenge, je t’offre ce qui m'a manqué le plus dans mon parcours: de l’accompagnement au quotidien.
💥 Je serai là pour te faciliter la vie, pour que les résultats viennent rapidement, pour que tu ne sois jamais seule.
💥 Je vais te montrer comment cuisiner facilement dans le plaisir et en fonction de tes goûts.
💥 Je vais te redonner le goût de bouger et de t’entrainer à la maison selon ton horaire, tes goûts et tes capacités.
💥 Je vais te montrer comment créer et garder les meilleures habitudes de vie pour que ton corps, ton cerveau et tes pensées retrouvent leur santé optimale!
Voici un autre témoignage d'une participante du CHALLENGE 60 JOURS, T'es BELLE, T'es CAPABLE, Karine, tellement inspirante !
Allô les filles ... Pour celles qui doutez de l'efficacité du Challenge 60 jours.
Voici mes commentaires après seulement 44 du challenge, ça passe si vite!!! Ça se passe toujours bien!! Je suis contente de mon énergie!! Je mange 2 repas par jour mon repas 1 est plus souvent carnivore et mon repas 2, je l’accompagne de la salade de mon jardin ou de belles asperges du Québec!! Mais c’est la protéine qui est maintenant à l’honneur dans mon assiette 
je dirais le plus difficile c’est d’intégrer mes séances de musculation 3-4 fois semaine!
Je serai en vacances à partir de la semaine prochaine et je veux continuer et garder mes nouvelles habitudes car je me sens bien.
Merci coach 🙏
COMBIEN coûte le Challenge 60 jours « T’es belle, T’es capable » ?
Et bien pour ces beaux 60 jours ensemble!
- Nos 8 rencontres hebdomadaires en Coaching de groupe sur zoom
- Pour tous les apprentissages:
- Sur l'alimentation carnivore, kétovore et kéto
- Sur l'hydratation
- L’ABC du jeûne intermittent
- Les meilleurs protocoles de sommeil
- Les formations de marches et de musculation
- Les plans d'entraînements musculaires
- 8 entraînements live les dimanche matin
-
Accès au groupe Facebook privé pour que je réponde à toutes tes questions que tu restes jamais dans le néant
Tous les BONUS:
- La marche à suivre, la plus simple, pour créer des nouvelles habitudes de vie selon BJ Fogg de l’université de Stanford en Californie, fondateur du Behavior Design Lab et créateur du Tiny Habits Academy.
- Ma banque de dizaines de recettes keto et carnivore, faciles, goûteuses, et ultra santé
- Un coaching de 30 minutes en privé pour mieux te guider selon tes besoins, pour que tu réalises tes objectifs en 60 jours et que tu termines en beauté fière de toi!
C’est le moment ou jamais pour retrouver ta santé et ta silhouette.
Prévenir et stopper les maux et la maladie.
Prendre le contrôle de ta vie et ne plus JAMAIS RETOMBER dans tes mauvaises habitudes.
100% NATURELLEMENT!
En créant TA SOLUTION SANTÉ car nous sommes toutes UNIQUES!
Sans stress, dans le bonheur, en SE DÉPASSANT et EN PERSÉVÉRANT un peu tous les jours pendant 60 jours!
Le CHALLENGE 60 jours est seulement 450$ avec tous les BONUS!
Joins-toi à nous, on t'attend !
N.B. Cette formation n’offre AUCUN remboursement. Ce challenge n’est pas destiné à ceux qui s’attendent à des solutions miracles. Il est spécialement conçu pour aider les femmes qui ont l'intention d'appliquer réellement les principes proposés. Si, dans le cadre de ce 60 jours tu passes à l’action, je n’ai aucun doute que tu seras satisfaite et que les résultats seront au rendez-vous!
