On est ce qu'on mange !

Manger, n'est plus juste une question de survie, mais bien manger, l'est !

Nos choix alimentaires ont un impact incroyable sur nos cellules, nos hormones, notre cerveau et donc, sur notre humeur, notre énergie et même notre longévité. Jeune, le corps compense, mais en vieillissant, il manifeste des signaux d'alarme. 

L'inflammation, les maux physiques, les troubles mentaux, les maladies liées au mode de vie comme le diabète, peuvent tous être prévenus, stoppés ou renversés en adoptant la bonne alimentation. 

La vérité, c'est que le sucre — les glucides – ne sont pas nécessaires, et même, certains sont poisons pour l'organisme. Je sais que c'est une pilule difficile à avaler ! Sans compter qu'il est addictif !

C'est pourquoi les modes de vie cétogène et carnivore (à bas taux de sucre) sont, selon moi, les meilleures voies à suivre pour garantir une santé globale optimale, prévenir de nombreuses maladies et paver la route de sa longévité. 

Manger keto et carnivore, contrairement aux oui-dire, n'est pas restrictif si tu acceptes de retourner dans ta cuisine. 

J'espère qu'après avoir utilisé mon livre de recettes, je t'aurai convaincu que ça goûte bon et qu'on se sent mieux !