Reviens à l'essentiel. Ta santé.
Et planifie une belle longévité.
Tu es une femme et tu souffres d'un surplus de poids, de fatigue, d'épuisement, de douleurs chroniques et de tout ce qui en découle ?
Tu n'es pas seule : plus de 60% des femmes de 45 ans et plus vivent ces mêmes symptômes.
Ce n'est pas une fatalité, c'est directement lié à ton mode de vie.
Je t'accompagne à le transformer — un pas à la fois, sans rigidité, sans pression, mais avec des résultats concrets et durables.
Découvre comment je peux t'aiderObtiens GRATUITEMENT mon Guide de la Cure Carnivore et commence à vivre les bienfaits d'une alimentation anti-inflammatoire, nourrissante et curative.
Qui suis-je ?
Une femme comme toi, passée par là.
Pendant des années, j’ai fait le yoyo entre diètes extrêmes et périodes de laisser-aller. Entre mon obésité et mes phases de minceur, il n’y avait ni santé, ni paix intérieure, ni estime durable.
À 40 ans, j’ai décidé de faire autrement.
Pour moi. Pour mes quatre enfants. Pour vivre plus pleinement, plus longtemps, plus librement.
Ma transformation a commencé petit :
Une marche de 15 minutes.
Un retour dans ma cuisine.
Une grande respiration pour apaiser le stress.
Quelques années plus tard, je devenais entraîneure musculaire certifiée, puis coach en santé globale.
Ça fait 15 ans que j’accompagne les femmes à bâtir leur propre chemin vers plus de santé, de paix et de puissance.
À leur manière. À leur rythme.
Je te raconte mon histoire ?
Ce que je crois profondément
La santé, ce n’est pas une destination. C’est une manière de vivre.
C'est le résultat de nos choix quotidiens.
Mon approche repose sur la clarté — pas sur la rigidité.
Sur la science — pas sur les tendances.
Sur le respect de ton corps, de ton vécu, de ta réalité.
Voici les 5 piliers qui guident tout ce que je propose
Une alimentation ancestrale et intuitive
Naturelle, simple, libératrice. Des aliments vrais, riches et rassasiants qui te reconnectent à ta faim réelle, à ta vitalité, à ta puissance.
Du mouvement fonctionnel et agréable
Pas de programme d'entraînement épuisant ou irréaliste. Juste ce qu’il faut pour renforcer ton corps, améliorer ta mobilité et soutenir ton métabolisme.
Un mindset d’athlète douce
Des micro-pas. Une conscience accrue de toi-même. De la discipline choisie, non imposée. Tu apprends à devenir ta meilleure alliée.
Des routines simples pour mieux dormir, mieux digérer, mieux vivre
Parce que la santé, ce n’est pas juste ce qu’on mange. C’est aussi comment on respire, on pense, on se repose, on récupère.
Une relation saine avec toi-même
Pas de perfectionnisme. Pas de pression. Juste de l’alignement, de l’amour de soi, et le plaisir de faire des choix clairs et conscients chaque jour.
Je ne veux pas que tu suives un plan.
Je veux que tu apprennes à choisir, selon ton corps, ton histoire, ta réalité.
Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que plus de 85 % de ta santé se joue dans tes habitudes quotidiennes.
Pas dans un médicament. Pas dans une recette miracle.
Dans ce que tu manges, comment tu bouges, comment tu dors, respires, penses et vis.
Est-ce que je suis la bonne personne pour toi ?
Je m’adresse aux femmes de 40 à 100 ans :
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Qui ont cessé de croire qu’elles sont importantes.
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Qui ont accumulé du poids, des douleurs, de la fatigue.
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Qui vivent avec des maladies inflammatoires ou auto-immunes.
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Qui se sentent dépassées, sédentaires, anxieuses, et souvent coupables.
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Qui cherchent des solutions durables, réalistes et humaines.
Si tu es prête à reprendre le contrôle de ta vie, à t’aimer maintenant (et pas juste quand tu auras “perdu 20 livres”)…
Tu es au bon endroit.
Prête à passer à l'action?
Je suis 100% investie avec toi.
Mes accompagnements sont conçus pour t’éduquer, t’encadrer et t’inspirer — sans jamais t’enfermer.
Voici comment on peut travailler ensemble :
Longévité
Crée ta nouvelle vie santé en 364 jours
Le programme le plus complet en francophonie pour retrouver ton poids santé, ton énergie et ta liberté.
Comment ? En transformant ton mode de vie (alimentation, hydratation, sommeil, gestion du stress, mouvement), ton environnement et ton mode de pensée.
Une année d'accompagnement hebdomadaire :
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Entraînements live
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Coaching alimentation, mindset & création de saines habitudes
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Journaling guidé
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Club de lecture
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Coachings self-care, santé mentale, travail de l'inconscient, gestion des émotions
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Plateforme en ligne ultra complète
Pour une transformation durable, douce, puissante.
Défi 30 jours carnivore
Découvre les bienfaits de l’alimentation carnivore :
- anti-inflammatoire
- régulatrice d'hormones et de la faim
- curative et facilitant la perte de gras
Ce retour à une alimentation ancestrale et 100% nutritive permet une regénération des fonctions métaboliques et cellulaires. Il augmente rapidement le niveau de bien-être, d'énergie et de performance du corps et du cerveau.
- Rencontre préparatoire
- 4 coachings de groupe
- Plateforme en ligne avec contenu éducatif
- Livre de recettes 100% carnivores
- Communauté FB
Pour un reset de ton corps et ton énergie. Une relance de ta perte de gras. Une élimination de ta dépendance au sucre.
Coaching privé (places limitées)
Réserve un accompagnement personnalisé, sur mesure et en profondeur.
Ce coaching s’adresse aux femmes prêtes à aller plus loin et plus vite.
Geneviève est la première coach qui m'a fait me sentir comprise, soutenue, et vraiment outillée. Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps, aussi énergique, ni aussi fière de moi.
- Josée Bérard
Depuis je suis dans LONGÉVITÉ ma vie a changé. Je ne fais plus de crises d'arthrite, j'ai plus de douleurs et mon médecin m'a baissé deux fois ma médications. Fini la peur, la malbouffe, la mauvaise relation avec les autres et avec moi-même.
- Lucie Fauteux
Avant, j'étais constamment en douleur, éteinte, brumeuse. J'avais la maladie de la goutte, la fibromyalgie et de la haute pression. Grâce à l'accompagnement, aux méthodes et à la connaissance de Geneviève, je ne prends plus aucun médicament, j'ai retrouvé mon énergie et ma joie de vivre. J'ai perdu 60 lbs en un an. Merci pour cette renaissance !
- Linda Charron
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