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Ta santé est ta plus grande richesse.
Je suis là pour t'aider à la protéger.
Tu souffres de fatigue, d'un surplus de poids, de douleurs chroniques ou d'épuisement ? La maladie s'installe tranquillement ?
C'est le signal que ton corps te demande de vivre autrement.
Je t’accompagne à transformer ton mode de vie — en douceur — pour retrouver ton énergie, ton corps… et le plaisir de vivre pleinement.
Qui suis-je ?
Une femme comme toi, passée par là.
Pendant des années, j'ai fait le yoyo entre régimes extrêmes et périodes de laisser-aller. Entre mon obésité et mes phases de minceur, il n'y avait ni santé, ni paix intérieure, ni estime durable.
À 40 ans, j'ai décidé de faire autrement. Pour mes quatre enfants. Pour vivre plus pleinement, plus longtemps, plus librement.
Ma transformation a commencé petit :
Une marche de 15 minutes.
Un retour dans ma cuisine.
Une grande respiration pour apaiser le stress.
Quelques années plus tard, je devenais entraîneur musculaire certifié, puis coach en alimentation à bas taux de sucre.
Ça fait 15 ans que j'accompagne les femmes à bâtir leur propre chemin vers plus de santé, de paix et de puissance.
À leur manière. À leur rythme.
Découvre mon histoireMon approche santé : un art de vivre
Je n’enseigne pas seulement des stratégies de perte de poids. Je montre à vivre autrement — pour que perdre du poids devienne simple, durable et libérateur.
La santé n’est pas un plan unique, identique pour tout le monde.
C’est le résultat de choix quotidiens, alignés avec ton corps et ta réalité.
Un art de vivre… que je t’enseigne un pas, une bouchée, une pensée à la fois.
Mon approche s’appuie sur la sagesse ancestrale et la science validée,
pour t’offrir des solutions santé à ton image.
Je prône la clarté plutôt que la rigidité.
La science plutôt que les tendances.
Le respect de ton corps, de ton vécu et de ta vie plutôt qu’une méthode imposée ou un modèle parfait à suivre.
Retrouve ta santé, ta forme et ta silhouette. Vis ta longévité dans le bonheur.
Choisi dès maintenant le programme qui t'accompagnera.
🔸Défi 30 jours Carnivore (avec coaching)
Une expérience de 30 jours pour réduire l'inflammation et les douleurs, calmer ton système, retrouver ta clarté mentale, briser la dépendance au sucre et perdre du gras.
C'est le premier pas vers une alimentation ancestrale et une santé retrouvée.
🔸 Longévité (avec coaching)
12 mois pour transformer ton corps, ton énergie et ton mindset.
Mon programme signature pour créer des habitudes durables et retrouver la meilleure version de toi-même.
Découvre le programme Longévité
🔸 Transforme ta santé un repas à la fois (sans coaching)
Un programme simple, gourmand et anti-inflammatoire pour retrouver ton énergie… en commençant dans ton assiette. Livre de recettes + vidéos explicatives + outils pratiques + communauté. Idéal si vous voulez avancer en autonomie , avec une méthode claire et rassurante.
🔸 Forte à Vie (sans coaching)
Mon programme signature sur 120 jours. Une approche unique pour augmenter ta force physique et mentale, développer ta masse musculaire, améliorer ta mobilité et optimiser ta composition corporelle — en seulement 15 à 30 minutes par jour.
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🔸 Coaching privé (places limitées)
Un accompagnement personnalisé et profond, pour transformer ton mode de vie de l’intérieur vers l’extérieur, selon ta réalité, ton rythme et tes objectifs.
Prendre rendez-vous avec LaMotivatriceTon agenda de transformation
Un outil quotidien pour t'aider à intégrer les meilleures habitudes, te choisir chaque jour et transformer ta vie… une page à la fois.
Réflexions, outils et enseignements
Articles et vidéos pour nourrir ta réflexion, ton corps et ton mindset — autour de la santé, des habitudes de vie et de la longévité.
Explore les articles et vidéosTÉMOIGNAGES
Quand la santé revient, tout devient possible .
Voici ce que vivent les femmes qui ont arrêté d'attendre le bon moment… et ont commencé à se choisir.
🟠 Josée Bérard
« C'est le seul programme qui m'a permis de retrouver une vraie santé globale. Geneviève est une coach présente, humaine, qui nous accompagne pendant un an avec structure et cœur. J'ai senti que j'étais compris, respectée, encouragée. Et la communauté... wow ! On se sent soutenu à chaque étape. »
🟠 Sonia Plamondon
« Ce programme s’adresse vraiment aux femmes de 40 ans et plus, par une femme qui comprend nos défis. Ici, rien n’est forcé. On avance avec du gros bon sens, à notre rythme, mais avec des résultats profonds. On reprend le contrôle de notre santé, un pas à la fois, en comprenant ce qui se passe vraiment dans notre corps. »
🟠 Suzanne Leduc
« L'alimentation carnivore a changé ma vie. Je suis diabétique et en peu de temps, j'ai vu des résultats impressionnants : plus d'énergie, meilleure digestion, un état général beaucoup plus stable. C'est la première fois que je sens que je suis sur la bonne voie. »
🟠 Gaétane Parent
« Avec mon conjoint, on a commencé le Challenge 30 jours carnivore en juillet. On a chacun perdu 15 livres, sans se sentir restreints. On mange bien, on se sent bien, et surtout : on trouve ça facile. C’est devenu un mode de vie. Merci Geneviève pour cette transformation. »
🟠 Carole Bélanger
« À 63 ans, je souffrais d’arthrose, d’ostéoporose, de constipation chronique et j’étais en surpoids. En un mois, tout a changé : transit normal, douleurs diminuées, 14 livres en moins, retour au gym. Et surtout : je me sens fière, vivante et enfin en paix avec mon corps. »
🟠 Céline Duguay
« Ce challenge a transformé mon quotidien. Je me sens pleine d’énergie, capable de manger carnivore et d’être bien dans mon corps. Ton enseignement m’a ouvert à une vie plus heureuse. Même à distance, je reste connectée avec tout ce que tu transmets. Merci Geneviève ! »
🟠 Christiane Ménard
« J’ai perdu 16 livres avec l’approche carnivore. Je mange presque 100 % carnivore depuis le Challenge de septembre. Tes conseils, recettes et capsules m’ont énormément aidée. Et je continue parce que je me sens bien — dans ma tête et dans mon corps. »
🟠 Linda Charron
«Avant de rencontrer Geneviève, j’avais déjà des bienfaits de l’alimentation cétogène sur ma santé. Mais c’est grâce à l’approche carnivore si en un an je ne n’ai plus aucune rage de sucre et que je ne prends plus aucune médication pour la goutte, la fibromyalgie et la haute pression. Avant, j’ai vécu 10 ans dans le brouillard et la douleur, incapable de fonctionner normalement. J’ai retrouvé ma fierté, mon pouvoir, ma joie de vivre. Le programme Longévité m’a aidée à m’aimer comme jamais je ne l’avais fait avant. Vive ma nouvelle vie ! »
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Tu as des questions ? Tu hésites encore sur quelle approche te conviendrait le mieux ? Écris-moi. Je suis là pour t'aider à y voir clair.