Je m'appelle Geneviève Déry

Je suis entraîneure et coach en santé globale pour femmes, passionnée de cuisine et d’alimentation ancestrale.

« Ton histoire m’intéresse, tes souffrances, je les comprends, et ta santé, je l’ai à cœur. Je suis lancée dans le coaching à 45 ans pour propulser un maximum de femmes vers un bien-être complet. Pour qu’elles arrêtent de se battre… et commencent à vivre pleinement. » – Gen

Enfant obèse, puis championne du yoyo de la balance, la gourmandise, la sédentarité, le tabagisme et les habitudes malsaines ont dicté la première moitié de ma vie.

À 40 ans, un divorce, un déménagement et un changement de rythme radical. Je passe de femme d’affaires à maman à la maison. C’est le déclic. Je veux devenir une femme plus forte, plus libre, et un meilleur modèle pour mes quatre enfants.

Après une longue lutte, je retrouve mon poids santé, ma forme, mon estime… et surtout, je découvre les bienfaits concrets d’une vie alignée sur mes valeurs.

Mes deux grandes passions

Le bien-être

Ce que je cherchais pour me transformer est devenu ma vocation. Entraînement musculaire, nutrition, habitudes durables, état d’esprit : j’ai tout étudié, tout expérimenté. Et je continue.

• Diplôme d’entraîneure musculaire – André Bégin Fitness (2008)
• Études libres en nutrition – Université de Montréal (2010)
• Sommet international sur l’alimentation cétogène – Washington D.C. (2016)
• Certification Tiny Habits – Tiny Habits Academy (2017)
• Formation Revero (carnivore et santé métabolique) (2022)

La cuisine

Longtemps exutoire et source de réconfort, la cuisine est devenue pour moi un terrain d’exploration et de vérité.
Les étés à la ferme familiale, les récoltes du jardin, les viandes nourries aux bons grains, puis les voyages exotiques… tout cela a nourri ma curiosité et mon amour des aliments simples, vrais, puissants.

Mon virage santé : une révolution silencieuse

Quand ma mère a reçu un second diagnostic de cancer du sein, je l'ai accompagnée en oncologie. C’est là qu’un médecin a évoqué l’alimentation cétogène. Ce n’est pas tombé dans l’oreille d’une sourde.

Le keto m’a libérée de la faim, des fluctuations de poids et de tous les symptômes de la périménopause. Mais c’est l’alimentation carnivore qui a tout transformé 

• Plus de douleurs au dos
• Un sommeil enfin récupérateur
• Une peau visiblement rajeunie
• Une énergie stable et abondante

J’ai compris que nourrir ses cellules avec des aliments que le corps reconnaît – des aliments à un seul ingrédient, riches, denses et ancestraux – était la clé de la transformation durable.

Ma mission

Offrir aux femmes un cadre, des outils et une voie de retour vers leur plein pouvoir santé.
Je ne dicte pas un plan à suivre. J’enseigne à choisir. Je transmets ce que j’ai appris et expérimenté, avec rigueur, transparence et bienveillance.

Je crois que chaque femme mérite de créer sa propre solution santé – simple, durable, joyeuse – pour vivre longtemps et en pleine possession de ses moyens.

Voici comment je peux t'aider !